Cómo reducir el estrés: Técnicas efectivas
Estrategias sencillas para reducir el estrés en tu día a día Todos hemos pasado por esos días en los que parece que el estrés nos arrastra como un tren en plena marcha. ¿Te suena familiar? El trabajo, los compromisos familiares, los problemas financieros… y de repente, te sientes atrapado en una espiral de tensión que […]
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